Psykoterapeut
Min terapeutisk tilgang i samtaleterapien
Som psykoterapeut arbejder jeg med den psykodynamiske tilgang. Denne tilgang bygger på at forstå, hvordan vores ubevidste tanker og følelser påvirker vores adfærd og relationer. Tidligere oplevelser, særligt fra barndommen, kan have stor indflydelse på, hvordan vi oplever og håndterer livet i dag.
For dig som klient
For dig som klient betyder det, at terapien fokuserer på at udforske dybere lag af psyken. Disse lag er ofte ubevidste og ikke umiddelbart tilgængelige for dig i din hverdag. Min opgave som psykoterapeut er at hjælpe dig med at få øje på de mønstre, der kan ligge skjult under overfladen.
Et trygt rum for dig
Som psykoterapeut er det vigtigt for mig at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan udforske dine oplevelser. Du vil kunne tale frit og uden frygt for at blive dømt eller kritiseret. Gennem en åben dialog hjælper jeg dig med at afdække gamle mønstre, der måske stammer fra tidligere traumer eller uforløste konflikter.
Få dybere forståelse
Vores ubevidste mønstre og forsvarsmekanismer kan have indflydelse på vores nuværende tanker, følelser og relationer. Ved at undersøge dem sammen, skabes der dybere forståelse af, hvilke de ubevidste kræfter, der uhensigtsmæssigt kan styre din adfærd. Denne nye indsigt vil gøre det muligt for dig at træffe mere bevidste valg og skabe varig forandring i dit liv.
Bryde gamle mønstre
Min rolle som psykoterapeut er at guide dig til at opdage, hvorfor du reagerer, som du gør. Det kan handle om følelser fra barndommen eller relationelle mønstre, der gentager sig uden, at du er klar over det. Når vi arbejder med disse områder, får du mulighed for at bryde gamle mønstre og skabe nye, sundere veje.
Større selvindsigt og transformation
Den psykodynamiske tilgang handler ikke kun om at lindre symptomer. Den giver dig mulighed for at bearbejde de dybere årsager til dine problemer. Det fører til større selvindsigt, frihed og bedre muligheder for at træffe valg, der passer til dig. Gennem denne proces kan du opleve emotionel forløsning og frigørelse fra gamle konflikter.
Som din psykoterapeut hjælper jeg dig med at opnå varig transformation gennem indsigt, forståelse og bevidstgørelse af dine indre mønstre.
Læs her mere om, hvad en psykoterapeut arbejde med.